掉发、头发稀少大大影响我们的外形。其实，采用头部按摩的办法，对脱发掉发有着一定的治疗作用。

　　中医认为头发的脱落与局部血气的衰弱有很大关系。现代人长期保持颈部不良姿态会使肌肉紧张，一方面可以直接卡压供应头发的血管，另一方面紧张的肌肉也会刺激神经而使血管痉挛、收缩，进而影响气血对头发的濡养。

　　这个时候应该怎么办？

　　首先，我们可以利用风池穴。实践证明，脱发患者在这个穴位及其周围部位出现痛点的几率最高。所以在家自行调理脱发时，我们不妨从这个地方入手寻找痛点，反复点、按、揉。

　　其次，耳尖直上入发际1.5寸的率谷穴也是治疗脱发的要穴。如果此处或周围有压痛点，应坚持长期按揉。

　　触摸额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸的位置，你会发现此处肌肉会随着咬牙而隆起。这里就是“头维穴”。在治疗脱发时，很多中医高手会在这里选穴。因此当我们发现此处及周围部位有痛点，也要经常按摩。

　　此外，在完骨穴及其周围寻找痛点按压也能调理脱发。它位于耳垂后面，“乳突”骨下方沿后缘的凹陷处里。

　　按摩颈部和头部穴位还不是调节脱发患者气血运行的根本方法。若想彻底治疗，最好能每天坚持按摩腹部，在腹部寻找痛点按压，同时请家人按摩背部脊柱旁开1.5寸的两条直线，以刺激背俞穴。这些都是调理五脏六腑的方法。而五脏六腑与气血的生产和运行有着十分密切的关系。